【马拉松赛跑训练法】人民体育.pdf

馬拉松婆跑训森法苏联T.И.尼基罗夫著金华

馬拉松跑发展的简进馬拉松赛跑的起源馬拉松赛跑是根据馬拉松市的名称而命名的,馬拉松位于雅典北部豹40公里处,靶元前490年,在这个市镇地区发生了一場希腊人和波斯人的著名大会战,虽然波斯人在人数上占优势(十万人对一万人),但是希腊人却打败了他們,成为这場会战的胜利者.根据传,希腊统帅米尔奇阿特为了传达战胜波斯人的消息,派了一名战士-一优秀的径赞运动員罪奇比台斯到雅典去。馬拉松胜利的传递者跑到雅典已精疲力尽,大喊一声:“大家欢乐吧,我們胜利了”“-跌到就死了。

1954年,他第15次参加了这项最双难的比卷,现在我們来看一下馬拉松赛跑优秀者成續的提高,1940 年,普尼科和格兰斯科夫首次在苏联馬拉松赛跑的历史上以比2:4000还快(2:3925)的速度跑完了全程,1950年戈尔吉因科和孔宁超过了国外(2:30)的紀录。1952年达浮道夫获得了卓越的成續-一2:2359”。1955年斯大林格勒运动員菲林創造了全苏馬拉松装跑的新紀录-一2:2309”。他仅以5秒之差次于爱米尔,扎托倍克的成续,近年来,我們有8名馬拉松运动員以比2:30更快的速度跑完了42公里 195公尺苏联运动員仅从1935年起才开始系統地参加馬拉松餐跑的活动