【球类运动译文选集一】人民体育.pdf

球类运动罐文选集本社

目录球部分投苏联C斯汤斯投远.苏联球类运动杂博朴科鳥斯的投再分区联防.苏联A阿拉查奇揚混合防守苏联B果里巴果夫P巴克亞夫连斯基防守队员的默契苏联A阿拉查奇揚紧逼.意大利罗别尔特札尔“福特海姆”式打法美国A倍什学警在快速度下进行比赛苏联K娃尔达宁R曼努克揚接近比赛条件下的辣?苏联H馬克西莫夫高个子队員的訓.

篮球部分投苏联功运动員C斯湯库斯投是球运动中最复杂和最困难的技术动作之一。每个篮球运动員都幻想达到理想的投命中率,也就是百分之百的命中率。只有經过强而又系統的習,才能最大限度地接近这个朝夕思慕的理想.近几年来篮球进攻动作的宝庫得到大大的充实。單手跳起、双手跳起、單手下手“擦板”和其他等有效的投方法被广泛地运用起来了。不管投方法多么多样化,为了准确的投,必须遵循总的原则。投时必须:1.取正确势,保持身体平衡.2.善于确定瞄准点,投时要注瞄准点.3.正确地持球.4.手腕和手指以柔和、輕盈动作送球.5.手臂伸直时送球出手.6.