【篮球技术战术和训练】人民体育.pdf

签球技术战标利新 —苏联体育团体教材苏联功助运动員II.切特林著陈文彬張光烈杨更生罐

目錄第一章篮球技術及其数学与訓棘方法巡攻技術.防守技術第二章篮球战術及其效学与前额方法逃攻战術防守战術第三章盖球运动部金年工作的租截与制辣初学者的激学各个时期的训额任务和手段身体训额敦学比接理输学营教育工作

進攻技術移动球場上的移动和脚部动作是篮球技的基礁。任何动作,不是傅球、接球、投篮,更不要轉身,和其他的一些动作,或多或少地都要用脚部动作.除員的精极性依子正確地掌握移动的技術如何。掌握了高度的移动技術,將会减少達例的次数.除員随时都应当保持身体的平衡,以便准备向任何方向移动,所以他經常要保持雨腿弯届的姿势.移动包括步法、跳和跑。跑叉分直綫跑、变换方向及变换速度的跑、跑中急停以及脱对手的起动.所有各种移动的目的在于脱对方的看守,到空位置上去接球,不断地給对方造成成者。所有的移动动作可以用任何一只脚开始,并可向任何方向移动。