【篮球】人民体育.pdf
球 体育系通用教材 体育院、系教材编审委员会 《篮球》编写组编 篮
一九七八年三月 体育院、系教材编审委员会 《篮球》编写组 前言 本书是以一九六一年出版的体育学院本科讲义《球类运动》为 蓝本,参考各体育院、系近几年来编写的篮球教材和国内外篮球 运动的先进理论、技术和方法编写而成的。是为体育系提供的通 教材的内容,对各院、系的具体教学计划、教学大纲和要求 来说,可能不完全适合,使用时可根据各自的具体情况有所调 整,在各院、系领导或有关部门同意下,教师可以补充其他观点 参加编写工作的(以姓氏笔划为序)有:牛钟岐、李震中、陈广兴、周志焕、苑廷瑞、赵经宏、黄三元、韩之栋等同志。
二、全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人 二、防守快攻 第四节人旷人防守与进攻人盯人 一、半场人盯人防守与进攻半场人盯人 第五节区域联防与进攻区域联防 一、区域联防 二、进攻区域联防 第六节区城紧逼与进攻区域紧逼 二、进攻区域紧逼 第四章篮球运动员的身体训练 第一节速度素质训练 第二节灵敏素质训练 第三节耐力素质训练 力量素质训练 弹跳力训练 柔韧性训练 第五 
