【少年游泳运动员的训练】人民体育.pdf

小年游泳运动具的訓辣苏联H.布托維奇著陳國材趙秉毅

目錄游泳是一项最重要的生活上必需的运动少年叶余游泳运动学校的任务和粗織少年叶余游泳运动学校的教学計划少年的年龄特点.訓辣的基本原则.訓辣的全面性訓棘的实用性訓棘对增進健康的作用.訓棘的教育意义訓棘中的自觉性訓棘中的創造精極性訓辣的系性訓辣的可接受性訓辣的直观性.

游泳是一最重要的生活上必需的运動联共(布)党币央委員会于1948年12月27日通过了一填关于發展國内群众性体育运动及由苏联运动員争取各主要运动项目世界冠軍的决。游泳也是这些主要的运动项目之一.游泳具有很大的衛生意义和实用意义。它对人体的一切机能都起良好的影响。从事游泳,能协调地發展肌肉系,婚强心血管系统、而經系統以及际吸器管。游泳运动真是肺活量最大的运动真之-。很多游泳运动員的肺活量达6000 立方公分.游泳能提高人体中的物質代,它是良好的手段,因为机体能养成对周菌环境温度的剧烈变化迅速反应的智惯。从事游泳,能清洗身体表面的污垢、汗液、油脂,能改進皮盾的机能。