【拳术二十法】人民体育.pdf

拳術二十法王子平著王菊蓉助编

前言岑术二十法,我在二十年以前就着手写了。但是旧社会对于武术很不重视,多数武术家为生活所迫不能专心赞研,我也并不例外,所以虽然写却没很好整理也无条件出版.解放以来,由于党和政府大力提倡,百家争、百花齐放,武术的花也蓬勃盛开,武术作品大量出版,翼是盛极一时.我也不敢藏拙,特将旧作重行整理,献給爱好武术的敲者們,希望批指正.这套拳术的命名是根据举术的二十个基本法而定的。中国武术的种类虽多,但基本方法却都大同小具。能够把基本法好就很容易触类旁通,学习各种拳术都易于会。

的变化和注意六合的要求。这对发展身体各部机能和打下岑基础会有好处的。然后,再在这-基础上戳續舒研,精盆求精,一一定可以巍出特别坚强的体格和精湛的拳术.拳术二十法对于广大的武术爱好者,不论男女老少都适合习。学者可根据自己的年合大小、体强弱来制訂出个人不同的习要求。体弱年老的可以将架势得高-些,动作慢-一些,用力柔和些。年青力肚的可以将架势续得低一些,动作快速些,用力发劲猛一些。二十法的連贯辣习是五法向前五法回来,所以占场地极有限,在-个普通操场上可以容納四五十人同时辣习,它可以在工厂、农村、学校中集体习。