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怎样练习太极拳顾留馨著上海人民版社

毛主席语录发展体育运动,增强人民体体育是关系六亿人民健康的大凡能做到的,都要提倡,做体操,打球类,跑跑步,爬山,游水,打太极拳及各种各色的体育运质.事.动。

35太极拳整体动作中几个关键性练法(五)螺旋式弧形动作与内劲运转(六)对称协调的五个规律 1.意欲向上,必先寓下 2.意欲向左,必先右去 3.前去之中,必有后撑 4。上下左右,相吸相系 5.

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