【太极拳常识问答】人民体育.pdf

太极拳常識问答张文元著

目录 1.款习太极学有什么好处？2.体弱或多病的人辣习太极拳,应注意些什么？3.是不是任何人都可以习太极拳？4。太极拳的“太极”二字怎样解释？5.太极拳为什么又叫做长拳或十三势？6.关于太极拳的起源問题是怎样的？7.根据目前了解的情况,太极拳有哪几个主要派系？各派系有什么主要特点？8.陈家沟太极拳(简称陈氏太极拳)和杨澄甫太极拳(简称杨氏太极拳)有何不同？9.太极拳有哪些主要特点？10.为什么太极拳的动作都是圆形或弧形的？它在生理和技击方面有什么意义？11.简化太极拳与我国原有的太极拳比较,有什么相同和不同之点？12。

放大与辣太极拳有无关系？38。什么叫做“松腰”？为什么要“松腰”？“松腰”的具体作法如何？39。什么叫“飲臀”和“挡”？在太极举中有什么意义？48 40,习太极拳时,怎样注意下肢的活动？为什么要注意分清虚实而忌双重？41.怎样理解“处处均有一虚实”这句話？12,太极拳内关于脚的用法有哪几种？怎样才能作到正确？52 43.什么是太极拳的十种身法？44。什么叫做用意不用力？意是什么了力是什么？用意不用力的意义及作法各如何.什么叫做“上下相随”？“上下相随”的意义及作法各如何.46,什么叫做“内外相合”？内外相合”的意义及具体作法各如何？