[武术运动小知识]·人民体育社版

【武术运动小知识】人民体育.pdf体育知识丛书 武术运动小知识 张文广张山曾乃梁 习云太严广才为了普及体育运动知识,进一步推动群众性体育运动的 开展,我们组织编写了这套“体育知识丛书”。这套书以问 答方式介绍各个主要运动项目的一般知识。在文字内容方 面,力求做到通俗易懂,生动活泼,深入浅出,帮助广大读 者了解体育运动的有关知识,更好地为革命而积极锻炼身 体.由于我们的政治思想和业务水平有限,这套丛书可能会 有缺点和错误,希望读者提出宝贵意见.这套丛书在编写过程中,得到许多有关单位和同志们的 大力协助,在此表示深切的谢意。在套路比赛中,“起式”和“收式”应如何理解？31比赛时,长、短器械的规格有何要求？学习式术一般可从那里入门？,长拳的基本功主要有那些？练习长拳基本功一般要注意那些问题？练习基本功有什么好处？做弓步为什么要“前腿弓,后腿绷”？为什么有人做“马步”脚尖老往外撤？如何纠正？平衡动作如何站得稳？增强弹跳力主要可采取那些手段？“腾空飞脚”怎样才能做好？如何做好“旋风脚”动作？什么叫“寸劲”？在武术练习中主要有几种“眼法”？应如何训练眼神？“手、眼、身、步”如何才能协调一致？
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