【武术初级套路】人民体育.pdf
毛主席语录 无产阶级必须在上层建筑其中 包括各个文化领域中对资产阶级实 阶级斗争是纲,其余都是目.古为今用,洋为中用.百花齐放,推陈出新.发展体育运动,增强人民体质.行全面的专政。
一九七六年三月 编者的话 武本是我国传统的民族体育项目之一。它是我国劳动人 民在实际生活中不断积累和丰富起来的一项文化遗产。在旧 社会,武术被反动统治阶级所利用,成为他们镇压和腐蚀人 民、巩固其反动统治的工具。新中国成立以来,在党和毛主席 的关怀和重视下,广大武术工作者遵照毛主席“古为今用”“推陈出新”的教导,对武术运动进行了研究整理,使它在社 会主义革命和社会主义建设中更好地发挥作用。经过无产阶 级文化大革命和批林批孔运动,毛主席革命路线更加深入人 心,我国社会主义体育事业蓬勃发展,具有悠久历史的武术 运动焕发出新的光彩,成为广大工农兵喜爱的一个体育项目。
虚步上架 马步下压 弓步冲拳 马步冲拳 虚步上架 马步下压 弓步冲拳 马步冲拳 弓步双摆掌 弓步撩掌 推掌弹踢 弓步上架推掌 弓步双摆掌 弓步撩掌 推掌弹踢 八弓步上架推掌 第三节 一 二 三 四 五 六 七 八 第四节 一 二 三 四 五 六 七 收势 、初级长拳第一路 动作名称 马步双劈拳 弓步冲拳 跨腿冲拳 马步冲拳 马步双劈拳 弓步冲拳 瞪腿冲拳 马步冲拳 弓步推掌 弓步推掌 弓步楼手砍掌 弓步穿手推掌 弓步推掌 捌弓步推掌 弓步搂手砍掌 弓步穿手推掌 第一节 预备势 一 二 三 四 五 六 七 八 第二节 一 二 三 四 五 六 七 八 2