【来年大学辅导材料中老年案头之友】张顺芝光明日报.pdf

老年大学辅导材料中老年案头之友

一九八五年四月序郭献瑞由北京市老龄问题委员会和宣武区老年学协会共同编若的老年大学辅导材料《中老年案头之友》即将问世。他们要我在卷首写几句话。我认为他们此举是对老虽然目前供老年人阅读的书籍已经不少,但是《中老年案头之友》我看确实是一本可供中老年人置于案头经常阅读的有益读物。本书文章的作者多是有关学科的专家、教授和知名学者,是他们根据长期实践经验,理论结合实际编写的。其中分中老年医学、营养和食物疗法、体育疗法、烹饪、服装、园林艺术、史地知识、新兴科技知识、诗词、书法、绘画、京剧欣赏以及法律问答等十余篇,四十余万字。它既是中老年人的案头之友,也可作为老年大学的补充读物。

一、祖国医学对中老年医学的研二、延缓衰老的新动向三、人活百岁今不奇第二篇农村中老年保健须知人老化与防老浅议、国内外人口老化概况三、体育锻炼和劳动能使人健康四.有健康的精神才能有健康的农村卫生常识生活、劳动与健康一天吃顿饭最科学.三、老年人适宜多吃点豆制品四、老年人可适量吃些花生五、！渴时不能立刻大量喝水.