【蓝球技术练习1000例】韩之栋编王小安编张培峰四川科学技术成都.pdf

篮球技术练习 00O 例 G841 BH1 韩之栋王小安张培峰编著

微、血前言一、练习概述(一)练习与运动技能形成的关系(二)运用练习法的几个原则(三)练习的基本要求二、篮球技术练习(一) 移动(二) 传、接球(三) 投篮(四)运球(五)抢篮板球(六) 个人防守(十) 综合练习三,练习应注意的问题

前言蓝球比赛具有集体对抗、综合多变的特点。而篮球技术则是篮球运动的基础,只有全面而熟练地掌握了篮球技术,才能在快速激烈的对抗中,对比赛中千变万化的情况做出迅速合理的应答动作,机动灵活地完成攻守任务.现代篮球比赛中,很多优秀选手能得心应手的控制传球,他们在复杂多变,剧烈对抗中所表现出的精湛球艺,正反映了世界篮球运动的发展趋势一-一技术、战术的较量。美国、苏联、南斯拉夫、意大利等世界强队之所以争雄于篮坛,其主要因素之一,就是有全面而熟练的技术基础。从青少年运动员到高水平的选手、明星,都十分注重动作的规范.强调基本功,技术训练严格而结合实践.