【软式网球教室】滕善尚宪联广图书股份有限公司台北.pdf
各種技術都不可能一學就精,必须循 说明,附上圖解和連續動作照片。是一套前,友 序踏實的習才能遒上熟棘的途径,進而逹到 所未有的動新教材.益 爐火純青的地步.兵家「知己知彼.百百勝」。愛好運 良 因此.参加各種競赛若想穩操勝券,就得 而想獲得精湛技術的人士,以本書篇藍本,是上 也是:對基本技巧及團隧综合用技術勤加習。本 按部就班不断的棘習,必能如以！
②软式網球歷史/7④软式網球場的名與翻線法/7 软式網球用具整偏法/8 软式網球場整備法/9⑧软式網球用語/10 9依软式網球的打球,打法的分類(用語)/11 软式網球與硬式網球關係/12①了解體格平衡/13②了解自己體力/14③了解自己運動能力/16 培養打软式網球所的體力①软式網球選手應有的自覺/22②成正常规律的生活習惯/22③改善飲食生活與補給營養/23④保持自制心與協和力的情/23③爱惜球場奥球拍/23②此課程的示方法/24 目 国简易软式網球知①软式網球意義/6③软式網球設施/7③软式網球用具/7②智前偏此課程活用法
1.技能測驗/107 2知測驗/110 3.競赛感覺测驗/110 接發球(右發球區)接發球(左發球區)正拍截擎 反拍截 正拍扣球 反拍扣球 直接拍法 正规競赛 對华位置 连續打(自由選拍)發球接球與连續對打 追球 打(截)打(扣球)连續網遗直打 混合连續網直打 發球接球與網直打 球打法(前陣)Ⅲ使構成强球的課程(作氧與聯合打学)第16課程切削發球 第17課程 第18課程 第19課程 第20課程 第