【武术实战技术】王中才北京体育学院.pdf
武术实战技术 王中才编著
前言 武术实战技术也称实打技术。它是对散手,搏击格斗,技击技术的总称,也是中华武术中的实战部分。近几年来,这一方面的研究工作发展很快,已经引起国内外有关部门的 我国武术的实战技术源远流长,无论是绝妙的击技技 但是,由于长期受封建社会的影响,和武术门派之见的 约束,阻碍了横向的交流,使武术实战技术难以形成统一的 我在研究中发现,中华武术中的诸种制敌因素或制敌之 道,尽管流派繁多,技法纷呈,但其技击构成都脱不开攻防 技术,反应能力,心理素质,抗击能力、进击力量,速度及 攻防力学等这七种技能的运用。
目录 无形攻防技术 攻防技术与战术的辩证法 简论攻防中的距离、时机与 角度 有形与无形攻防技术在实战 中的运用 反应能力概述 反应层次的划分 影响反应能力提高的因素 定式反应能力的训练 不定式反应能力的训练 进击力量与速度的训练 上体进击力量的训练 下体进击力量的训练 负荷速度的训练 第一章武术实战技术概述 第二章实战攻防技术 第一节有形攻防技术 第三章攻防反应能力的培养 第二节 第三节 第四节 第五节 第一节 第二节 第三节 第四节