【柔道入门】李其彪郝承瑞甘肃人民兰州.pdf
柔道入门 甘肃人区市 李其彪郝承瑞编译 000003155050 *101000118959*G886 BL1 886.
前言 柔道运动,是奥林匹克运动会的正式比赛项目。我国开 展这项运动仅有两年多的时间,尽管还不够广泛,却引起了 广大群众尤其是青少年的浓厚兴趣。只是当前我国缺少这项 运动的资料,使得一些爱好者不知从何着手学起。为此,我 们根据日本新近出版的讲道馆八段、早稻田大学教授山本秀 雄先生所著《柔道入门》和讲道馆八段、筑波大学教授川村 祯三先生所著《柔道》这两本书,又搜集了一些有关资料,相互参照,删繁就简,编译成《柔道入门》一书。虽说不免 本书内容,介绍了摔技的站立摔、倒地摔、变化摔等57 种方法和控制技的抱压、勒颈、反关节及其变化等40多种方 法。
目 第一章柔道概述 一、柔道的起源与发展 二、柔道的创始 三、柔道在世界开展的情况 四、学习柔道的目的 五、几点说明 第二章柔道的基本知识 一、柔道的比赛场地 二、柔道的服装 三、柔道的礼节 四、基本站立姿势 五、基本步法 六、倒地方法 七、倒地的辅助练习 八、柔道技术分类 一、站立摔(一)手摔法 1.背负摔 单臂背负摔 体落 浮落.第三章摔技 2.