【潭腿图谱】金倜生先生上海武侠社.pdf

金偶生先生著潭腿圖譜上海武社出版

则徒取動作之悦目而不講腰脊之運力则去本旨遠矣潭腿十二路其動作種種不一而對于腰脊各部特巽常注意所有一一動皆若力干此且使習之人欲不行其腰脊之力而不可得盖如不用此夕部之办即全身動而不復成勢矣潭腿各路之于法背足以發展習者之身亦不偏于一部四肢百脉以及内之部亦无不及寶句含術之精义一路有一路之精神一勢有一勢之妙境惟在初學之人若术有排步散等根底者甚费力因其動作非處用力不可也是可于打過一路之後略事休息然後行或身體過之人郎休息而行亦不能热十二路者是亦不仿依次加如人手時光打一路智若十业不十分費力矣则以第二路加入同打再習若干時再加人第三

此者可以自習.潭腿第一路(本路共八勢十八動作)第一勢正立预偏足正立两臂下垂身首前向用力腿臂以待動作先將右手握拳向右起平肩度掌心向前口向上同時左臂亦向上起屈时掌移美虎口适靠于右大臂末端之前面左于右蔚之外指尖向上掌心向右而(備预立正)时約居左之前雨腿挺百膝盖靠頭向左前斜方目正左此為预備之勢五