【中国传统民族音乐武术】刘德明.pdf

【中国传统民族音乐武术】刘德明.pdf

中国传统民族音乐 武术 刘德明 1995南京一、律吕畅遂导引术?律吕畅遂导引术,简言之就是配乐的武术。练习律吕畅 遂导引术,在心理上产生“我的机体正在发育成长”的信 心.律吕是音乐。我国古代用三分损益法(隔八相生法),将一个八度分为12个不完全相等的音段,从低音到高音依 次为黄钟、大吕、太簇、夹钟、姑洗、仲吕、宾、林钟、夷则、南吕、无射、应钟,称十二律,其中奇数音称“律”简称“律吕”。畅遂,畅茂顺遂,谓生物在充分发育成长.导引,疏通的意思,也叫“道引”,“道气令和、引体令 柔”,“导引神气,以养形魄、延年之道,驻形之术”是中 医治病的一种方法。操、广播体操也配乐,学生熟练了听到了某段音乐就会做该节 操。律吕畅遂导引术更讲究以音乐引！导动作,使动作更显出 武术的持点,是马步就是马步,是弓步就是弓步,拳、掌、勾、手、眼、身、步、起伏、转折等更加准确无误,起到以 乐引动,以动和乐,集中思想,排除杂念,曲词武合为一 体,更好地锻炼身体的作用.律吕畅遂导引术按其运动量的大小和动作的难易度,依 次有三种方法:其一为“引入”,其二为“畅(遂)术”,其三为“大武”。三种方法以“引入”为基本练习法,练畅 术和大武前也要练引入,只是时间可长可短,动作可慢可稍 快。现分述如下.引入术引,就是以音乐引领思想。入,就是进入运动 状态。