【老年人保健指南】陈尧.pdf
朱兰坚 许明全 陈四清 张向前 张菊红 顾有梅 丁国喜于镇平 江仁华 沈素萍 张加余 张建宁 柯进 曹兆俊黄靖冰 《老年人保健指南》 编写组 陈尧 张英稳朱义豪 衣素梅张航(按姓氏笔划排列)刘根余 严士林 陈凯霞 张贤树 周德成 徐建娥 傅世健
会走近青春。如何提高生命、生活质量,达到健康基础上的长 寿,则是摆在老年人和老年工作者乃至全社会面前的一个函 待解决的问题。实施健康教育,是提高老年人生命、生活质量 的重要手段和途径之一。本书旨在为老年人的健康教育提供 有益的帮助,全书共分四章,分别介绍了老年人的进补保健、运动保健、心理保健和老年人常见疾病防治保健等方面的 进补保健一章,从药物进补、食物进补两个方面分别介绍 了药物进补、食物进补的一般知识、老年人如何正确利用药物 和食物进行自我补益,以及老年人进补所用的常用药物和药 补方、常用食物和食补方,供老年人选用。