【举重规则】第七届全国运动会筹备正中书局.pdf

重规则第一章試攀方式第一種雙尹雅一第一條,重比赛。有三種不同之方式。其名及做法如下丽清啊之歌作,將鐵提墨至肩部相驾,(第十動)鐵横放容員之前方地上,具用變手握撸,以單你娜雙腿屈伸作势.上高,稻對不谁借勢而用急促之動作。至臂仰直止。

下屈式.撸轴沿身證问上時,動作連不断而無絲毫之停顿。此動作除静止,腿均挺直,愿立在一横線上,两足左右相距不得過四十公分。握触時,兩手間之距無规定,惟抓時,雙手不得移動或與据分(要點)此動作之基本原则,即在金部勤作一不可分析之整個單上在据已過明頂以後,臀换直後,員應随印将服部伸二移梦手挺卑動作鐵横放卷員之前方地上。卷員用雙手握轴,以罩而之手臂上。

法,规则所可第三章試鼎次數量)第四條每一赛員,在海種规定之项目中,得試三次(但非種重第五條每次試重量之增加,不得小於互公厅。懂在末次試時,重量之增加,得二五公斤。故未滿规定之試次數時,而即加二五公厅,應末次.第六條,每次試,其所之重量,不得前一次所者輕.第四章試规则每实。