【吃饭教科书粗食猛健法】井上正贺阳明书店.pdf
原著勇生活自序 人有恒言日文明交明自今欧洲大而近世文明眞相已完全暴露 千天下乃恍然知今所文哪純然一假面具所人類者负默性面 被冠尝耶皆虚偶耳假皮殼耳夫終人必失收蒙天不 幸短命者已相矣余今所主壁勇生活亦無所于人質言之印内年一致面巴蓝默隔默皮者世其晴木管其嚼草根自夫饭米 以至一切粗食無不可食食之而得大健全幸此余自實行有 效故以推于世云 晨學士非上正贺 原著勇生活自序
上 粗食猛健法目錄 第二 第一 粗食之意義 人當何所食 聊植物之公理 洗格与食物之同顺長靠名人表 第四 第三 人要求之成分 吾人對于食物爱之原理 一心理二生理三智惯天赋之木能 滋爱具否观乎觉天下有不食泥人哉 今世不火之人俄軍人英食 第五 第六 食物之嗜好與精作用 東客沂陽貉肉 品微值在食品目身有目之人食 美香自有美味幸 第七 賴化學生生命种秘 第九 汝所最好者即最妙滋養物耳食害腹粗食健康之來源 世调法無常明大儒薛元忽不食肉之故 相食猛健法目
第二十一中國苦力者之食物 粗食猛健法之秘义 第一下二一小飯店之食物優良 猛健周公無逸訓日木大勝俄國之故 舜發眠旅章之 應史上豪生活之回 第二一十三 期儒胡坐却病之神效 肺不吸收養分乎 呼吸气代饮食之原理避荒年法(神仙實例)生理化學原理之根 佛之 下 第二 第一 糙米卷身之功效 古今學者食物之差 杜市國官送柒詩 宜於老人精米細傷财害民上食 七哀詩韓愈酬崔少府詩 第四 第三 余飯棠也 D 食舆肉食脱爾士大新耶教之食主羲糖食之大害 粗企者天經地义也 煎之 第五 齊茶诗蘇易簡冰先生傅 豆類興健康之大效 豆腐渣之功用 又豆粥颂 豆粥藏 東坡颂 帝王 楊 粗食猛健法目 三