【补肾健体食谱】蔡东联曹翔上海科学技术.pdf
谱 食 李雅慧 夏雪珺袁静环 系列 C2005025905 T597健体 闵军霞 肾 补
内 客 介 饮食营养与健康密切相关,青壮年正处于人生创业高峰期,对 饮食营养有特别需要。本书按滋阴补益、补肾益精、强筋壮骨三部 分,详尽介绍了近600种健体补肾食谱的原料配比、制法、功效和 应用等内容。书中介绍的食谱制法简洁明确,文字通俗易懂,突出 实用性、科学性,不仅可供青壮年使用,也可供其他年龄段的读者 补肾健体食谱 使用。
目粟米丸子 黄豆粉鸡蛋饼 阿胶鸡蛋汤 白扁豆煨鸭汤 白菜干腐皮红枣汤 白鸽杞精汤 白兰花猪瘦肉汤 白鸭猪肉冬瓜汤 百合绿豆汤 治矽汤 猪肉胡萝卜汤 猪肉栗子汤 猪肉海参汤 猪肉蘑菇汤 猪肠槐花汤 猪胰玉米须汤 猪蹄花生汤 百合参耳汤 百合汤 豆腐蘑菇银耳汤 菠菜银耳汤 大蒜鸭蛋汤 当归山鸡汤 目录 、滋阴补益食谱 2 2 2 3 3 3 4 4 5 5 6 7 7 7 8 8 8 9 9补肾健体食谱 阿胶蜜粥 百合杏仁赤豆粥 鹅肉粥 蚝豉粥 龟版黑