[润肺止咳四季药膳]彭铭泉中原农民

【润肺止咳四季药膳】彭铭泉中原农民.pdf彭铭泉四季药膳精粹 润肺止咳四季药膳 彭铭泉编著 C2005033204序 四季五补 我国古代膳食有四季五补的理论。中医讲究阴阳、五行,十 分重视气候变化与人体的关系。按季节分为春、夏、秋、冬。由 于夏季较长,故在夏天至秋天之间,划出了长夏这一时节,从而 具体说,木、火、土、金、水就是春、夏、长夏、秋、冬的季节,这 样形成了四季五补与五行和肝、心、脾、肺、肾五脏的关系。古人 我国元代的忽思慧撰写《饮膳正要》一书中说:“春气温,宜 食麦以凉之,不可一于温也,禁温饮食及热衣服。夏气热,宜食 莉(绿豆)以寒之,不可一于热也,禁温饮食,饱食,湿地濡衣服.秋气燥,宜食麻(芝麻)以润其燥,禁寒饮食,寒衣服。冬气寒,宜 食泰以热性治其寒,禁热饮食,温炙衣服。食物的性味所归纳出的五脏。因此,在不同的季节,要选用不同 的食物制作饮膳。另外,对不同疾病患者,所食用的饮膳也有不 同,如“肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、枣皆甘。心色赤,宜食酸,小 豆、狗肉、李子、韭菜等皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、皆 苦。脾色黄,宜食咸,大豆、粟皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡 肉、桃、葱皆辛”。由此可见药膳的组合,五味与五脏之间的关系 饮食五味如有太过或不及,必然会造成脏腑阴阳的偏盛偏 衰而产生疾病。因此,利用五味之偏,以调整脏腑之间的偏性,如用辛味药物、食物配制成的药膳,可以散肺气之郁.甘味药物、食物制成的药膳,可以补脾胃之虚。
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