【实用运动生理问答】赵家琪人民体育.pdf

教练员实用基础理论丛书实用运动生理问答赵家琪杨锡让终启良张问礼等编著田时佳胡扬王瑞元熊开宇

在体育运动实践中,教练员和运动员肯定会遇到许多难以解决的实际问题,本丛书便是从帮助他们解决这类问题的自的出发而组织编写的。在内容安排上既注重知识性又强调实用性,力求做到通俗易懂、简明实用。本书还可作为体育院校学生的学习参考资料,同时对教师出题、学生考试均能起到相当不错的辅助作用。目前第一批决定先出版下列5 本:《实用运动生理问答》、《实用运动保健问答》、《实用运动营养问答》、《实用运动心理问答》、《实用运动训练问答》。

目录第一部分人体运动的动力器官 1.人体运动的动力从何而来？2.骨骼肌为什么先兴奋而后收缩？兴奋是怎样一种生理活动？和运动训练有何关系？3.肌纤维兴奋后如何引起收缩？肌纤维收缩是怎样进行的？如何提高肌肉收缩能力？4.肌纤维收缩后又是怎样舒张的？如何促进肌肉剧烈运动后的舒张？5.单条骨骼肌纤维的收缩具有“全或无”特性,面一块全整骨骼肌的收缩力量为何可大可小？6.前负荷与后负荷对骨骼肌收缩有何影响？7.正常机体内骨骼肌收缩为什么是完全强直收缩？8.粘滞性对骨骼肌收缩运动有何影响？