【现代田径运动科学训练法】袁作生人民体育.pdf

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现代田径运动 科学训练法 袁作生南仲喜主编8录 大赛前运动员竞技状态的培养及训练 竞走运动训练水平的诊断及评价方法31 竞走运动员的主要选材方法与特点37 短跑运动员专项素质训练的内容与方法45 目 第一章概论 现代田径运动科学训练法的新思满、新观点.竞走训练的主要特点 竞走主要训练内容、方法、手段 安排特点与方法 竞走训练计划的制定 短跑训练的主要特点与发展趋势 短跑训练计划的制定 短跑运动员的心理训练 少年儿童及女子短跑运动员的训练特点 知跑运动员训练后的恢复 跨栏跑的训练特点与发展超势 直道跨栏跑的训练 400米跨栏跑的训练 接力跑训练 第二章竞走 第一节 第二节 第三节 第携竿跳高的主要训练内容、方法、手段243 大赛前竞技状态的培养及训练安排特点 技术和训练水平的诊断与评价方法 跳远的主要训练内容、方法、手段 大赛前运动员竞技状态的培养及训练安排的 跳远运动员的主要选材方法与特点326 三级跳远技术的发展阶段及其特点328 三级跳远主要.练内容、方法、手段340 大赛前竞技状态的培养及训练安排特点与 第T撑竿跳高的主要训练特点 测练计划的制定.