【你能摸到健康长寿奖】金难中国铁道.pdf

金难回东人事中区大市车人才学额完所研乳员,中国人串术专业核术人员管理,安科批,老化上会回*等

本书通过介绍健康的身体富于健康的精神、为健康投资、吃出健康和长寿(营养知识)、对抗疾病等知识,向人们提出了如何对付老年常见病等具体建议.本书的主要读者对象是有一定文化程度的中老年人。

晚了.很高兴地读了金难教授写的《夕阳红丛书》。她从研究社会老龄化向题入手,对老年朋友提出了“自助养老”的观点、思路和动手办法。其中含有大量的社会学、心理学和医学问题。她建议的中老年人主动进行心理调适,改变思维方式,科学地设计退休生涯,锻炼身体,讲求饮食科学,以乐观、求实的态度认识和战胜疾病等等,引起了我的兴趣和共鸣。当我注意到1998年末,有许多中老年朋友为1999年将开始实施的公费医疗制度改革而恐慌,而拥到我们医院提前“贮存”一些现在用不着,也许将来也没有用的药品的时候,我就想,这些人若能有机会读一读金难教授这部小丛书就好了,他们的自信心必能加强,对药物的依赖心理必