【保龄球入门与提高】林越英福建科学技术.pdf

林麓英陈涵徐志诚编著G849入门与提高福

1999年2月编者的话保龄球运动集休闲娱乐、强身健体和比赛竞技于一身,近年来,保龄球运动迅速普及推广于大江南北,充分本书从保龄球运动启蒙入手,简明要地介绍了发展概况、场地、设备、常见用语.详尽阐述了四步助走、五步助走、三步助走等投球技术,基本功练习,常见错误动作及其纠正等基本方法,让读者尽快入门。在此基础上,本书进一步阐明了直线球、斜线球、曲线球、飞碟球的投球技巧,全中、补中的打法及其调整决窍、技术示例等,还介绍了保龄球运动的规则与计分方法,读者可尽窥由于时间匆促,书中不要之处,诚望广大读者批评指显示了其为广大群众喜爱的独特魅力.其中奥妙,迅速提高竞技实战水平。

ee1 目录一、发展概况二、场地与设备(一)球道和助走道(二)保龄球(三)木瓶(四)鞋(五)辅助用品三、投球基本方法(一)保龄球运动的常见用语(二)抓球法(三)准备姿势(四)确定助走距离(五)四步助走投球技术(六)五步助走投球技术(七)三步助走投球技术(八)基本功练习(九)常见错误动作及其纠正方法四、直、曲线球的投球方法(一)直线球(二