【趣味健身】徐金尧人民体育.pdf

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趣味健身 徐金尧?林峰解蕃本书站在现代健身观的基点上,系统介绍了巧 用工作、学习、生活空间环境和办公、生活用具.让人们在工作、学习之余,茶余饭后与同事、家人 一起,随时随地开展科学、简便、实用的快乐健身 方法,同时,介绍了一些常见病的体疗方法。本书 可作为社会、家庭健身的指导书,机关、企业开展 健身活动的参考书,各级各类学校进行快乐体育教 学的教科书。随着我国经济的发展,人们生活水平的不断提高 和工作节美的加快,体育趣味健身已成为一种社会潮 流,并作为一种社会文化活动,融入人们的工作、生 活之中,尤其是双休日在我国的实行和《全民健身计 划纲要》的全面实施,人们渴望得到科学、实用、并 能促进身心健康发展的趣味健身方法的指导.《趣味健身》一书,以现代健身观为基点,从我 国国情和全民健身的实际需要出发,让人们巧用工 作、学习、生活的空间环境,桌椅板凳、书报杂志、废旧玩具、生活用具等,高身心保健于日常生活之