【实用运动营养问答】夏伟恩人民体育.pdf

实用运动营养问答夏伟恩吕坤选编著教练员实用基础理论丛书

在体育运动实践中,教练员和运动员肯定会遇到许多难以解决的实际问题,本丛书便是从帮助他们解决这类问题的自的出发而组织编写的。在内容安排上既注重知识性又强调实用性,力求做到通俗易懂、简明实用。本书还可作为体育院校学生的学习参考资料,同时对教师出题、学生考试均能起到相当不错的辅助作用。目前第一批决定先出版下列5本:《实用运动生理问答》、《实用运动保健问答》、《实用运动营养问答》、《实用运动心理问答》、《实用运动训练问答》。

目录 7.为什么不同项目的运动员对营养的要求也不同？11.举重、摔、柔道运动员对营养有什么要求？15.射击、射箭、击剑运动员对营养有什么要求？1.为什么要讲究运动营养卫生？2.什么是运动员的合理营养？3.我国运动员饮食目前存在的问题有哪些？4.膳食的合理搭配为什么对运动有利？5.运动员饮食为什么要注意酸碱平衡？6.如何加强运动队的营养管理？8.田径运动员对营养有什么要求？9.体操、技巧运动员对营养有什么要求？