【实战踢法招招绝】吴飞龙.pdf
实战踢法招招绝 吴飞龙编著 踢打摔享真功夫丛书
前言“手是两扇门,全凭腿打人。”“手打三分,脚打七。”由于眼 法具有攻击力强,能放长击远的优势,所以自古以来,各家各 派都十分注重腿部基本功的锻炼,认为练武必先求腿力,如不 练腿则必“出势不疾,进退不灵,运用筋骨不易”。腿法练好,五 中国武术腿法丰富,实用性强。腿法包括直摆性腿法、屈 伸性腿法和扫转性腿法二类。直摆性腿法又包括:正踢腿、十 字腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、后撩跟等。直摆性法主要用 于训练腿部的柔韧性、力度和稳定性,虽在实战中实用性不 强但却是武术训练及腿法练习不可或缺的一个极为重要的 屈伸性的腿法包括:正踏、侧蹬腿、后蹬腿、磕腿、侧端 腿、边腿、旋踢腿、正弹腿、侧弹腿、点
录目 一、腿法基础训练 眼(一)压 1.正压腿 2.耗腿 3.侧压腿 4.反压腿 5.吻靴 6.俯腰压腿 7.仆步压腿 8.劈叉压腿(二)直摆性腿法 1.正踢 2.十字腿 3.侧踢腿 4.外摆腿 5.里含腿 6.后撩腿(三)曲伸性腿法 1.