【保龄球十日通】尹洪满京华.pdf

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保龄球十日通 尹洪满左琳编著 北京前言 保龄球运动是集技巧性与趣味性于一体的一项体育运 动。从事保龄球运动不仅可以增进人体健康、陶冶情操,而 且可以从中得到娱乐。保龄球运动是一项室内运动,不受时 间、气候等外界条件的影响,而且易学易打。随着保龄球运 动在我国的普及,它已日益被人们所喜爱,正在逐渐步人平 常百姓的生活当中.《保龄球十日通》一书以简洁的文字和图解,向读者介绍 了保龄球运动的基本知识、基本技术和技巧,全书内容全面 系统,知识由浅入深。通过十日的学习与练习,读者可以在 短时间内了解掌握保龄球的基本技术,达到一定水平.本书在编写中参考了国内外有关资料。由于时间仓促,错 误之处请保龄球爱好者指正。第五日课程控制球的旋转与线路技术 一、球的运行路线二、球的旋转三、直线球的投法与练习四、斜线球的投法与练习五、曲线球的投法与练习第六日课程投全中球技术一、全中球的一般规律二、投全中球的基本要求三、投全中球的动作要求四、投全中球的练习方法第七日课程投全中球的调整技术一、全中线的分组二、助跑线性偏离与调整三、全中球犯规角度线的调整四、投球方法的调整第八日课程全中球线路一、最内侧线二、内侧线