【滑冰十日通】於海燕京华.pdf

滑冰十日通于海燕李业武编著

编著 1 前言滑冰是一项具有悠久历史的体育运动,回顾滑冰运动的起源和发展,实际上就是一部研究人类战胜困难、征服自然,最终驾驭冰雪的历史。滑冰不仅能锻炼身体、丰富生活,同时能培养人们坚毅、勇敢的意志品质和战胜寒冷、克服困难的精神。滑冰运动发展到现在,已从单纯的快速滑跑,发展成为具有很强的竞技性并兼有艺术表演性和欣赏性的冬季奥运会正式比赛项目之一。滑冰分为速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰和冰球等项目。我国有许多滑冰运动员已在世界大赛上取得了优异成绩,但欲在金字塔尖摘取明日《滑冰十日通)一书以简洁的文字和图解,以速度滑冰为基础,从最基本的陆地模仿开始,使你练好扎实的基本功,并

第五日课程弯道技术一、弯道滑跑技术特点二、弯道滑跑技术动作三、弯道基本技术练习四、身体各部位的协调配合五、知识点滴第六日课程起跑与冲刺技术一、起跑技术二、冲刺技术三、知识点滴第七日课程短跑道速度滑冰一、世界短道速滑运动的发展二、我国短道速滑运动的发展三、短道速滑的特点四、比赛规则五、短道速滑战术六、运动员装备七、名人风采花样滑冰一、世界花样滑冰运动