【网球十日通】吕志华京华.pdf

网球十日通吕志华左琳编著北京

前言一度被人们视为“贵族运动”。但由于网球运动的自身魅力和其强大的生命力,在经历了近两千年的兴衰洗礼之后,古代网球运动已逐步演化为现代网球运动,逐渐成为一项带有竞争性的比赛项目,并且在世界各国得到普及与发展,步入了寻常百姓的家庭.19世纪末,网球运动传入我国。由于它集健身性与娱乐性于一体,特别是改革开放以来,已在我国许多大中城市开展起来,成为人们所喜爱的运动项目。目前,我国的网球运动水平正在飞速发展,我国的网球选手在亚洲已占有一席之地.《网球十日通》一书通过简洁的文字和图解向广大网球爱好者介绍了网球运动的基本知识、基本技术和基本战术,内容由浅入深,知识全面系统。

第五日课程高压球技术和放小球技术一、高压球技术二、放小球技术第六日课程挑高球技术一、挑高球的种类二、挑高球技术的动作要领三、辅助练习第七日课程随击球技术和反弹球技术一、随击球技术二、反弹球技术三、随击球与反弹球的练习第八日课程网球基本战术一、发球战术二、接发球战术三、截击战术四、挑高球战术五、放小球战术第九日课程网球双打战术一、双打比赛中的站位及发球二、双打比赛的战术