【现代中长跑训练】王开英.pdf
现代中长跑训练 王开英张振编著
序 现代中长跑运动,正以迅猛发展的势头,在全世界迅速发 展。中长跑运动的国际化、社会化、科学化是现代中长跑运动的 读《现代中长跑训练》一书,深感该书内容新颖,重点突 出,把各边缘学科研究成果移植输入到中长跑训练中来,这是现 该书对专业中长跑运动员训练和业余中长跑运动员训练均有 中国田径协会副主席教授 很高的参考价值,是学校课余训练必备的参考书.代中长跑运动成续提高的关键.发展趋势。
对中长跑运动员训练过程中疲劳的理解 2.肾与其它脏和中长跑运动员运动能力的关系 肾与心血管系统的关系 肾与肝的关系 肾与呼吸系统的关系 3.如何进行中药的补给(二)速度与供能系统的关系 1.直接能量来源ATP(三)发展中长跑运动员速度素质的方法和手段 1.