【武术】张高顺.pdf
武术 张高顺主编
前言 武术在我国优秀的文化遗产中,是一件光辉璀灿的瑰宝,一 朵明艳照人的奇。武术作为一项体育运动,不仅在我国广大人 民群众中长久不衰,有蓄悠久的历史传统,而且随我国与世界 各国文化交流的扩大与加深,被世界各国人民群众所接受和喜 武术运动在我国经历了漫长的历史时期,历代的武术家和习 武民众,对武术的理论研究和武术技术的发展,都曾经作出了不 可磨灭的贡献。新中国成立以来,对武术运动又开始了全面系统 的整理和研究。这不仅便武术的研究开始走上运用现代科学知识 和理论体系的轨道,而且便武术运动在我国和世界更广大的范围 内,得到进一步的普及和传播。
1.目录 第一节武术的起源与发展 第二节武术运动的特点及作用 武术的内容和分类 武术的演练技巧和长拳技术分析 中国武术在世界上的传播 中学武术教学 教学计划* 技术教学的步骤和组织 教学原则的运用 教学法的运用 创编套路与图解知识 武术基本功和基本动作 上肢练 腰部练习 下肢练习 跳跃练习 基本动作组合练习 举术套路 少年拳(第二套)初级长拳(第三路)武术攻防动作 第一节单人动作 第一章概论 第三节 第四节 第五节 第二章 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 第三章 第一节 第二节 第三 
