【如何抗衰老】刘润芝.pdf

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如何抗衰老 刘润芝 邓品山 编著 文化饮食健廉快车丛书目录(二)与生活方式及工作性质不同有关(四)腊食营养平衡,并适当节制饮食(二)衰老内部器官系统功能的变化 第一编人的寿命与长寿 一、人的自然寿命和推算方法 二、部分外国人的平均寿命 三、我国历代人的平均寿命 四、人口的年龄划分 五、女性寿命比男性长(一)与性染色体有关 六、怎样才能长寿(一)情绪愉快(二)讲究优生(三)生活有规律(五)睡眠充足、适度(六)生活环境好 第二编人的