[军人保健袖珍手册]康风蓝天

【军人保健袖珍手册】康风蓝天.pdf军人保健袖珍手册 康风正倩童永祥编著前言 对于疾病,预防较治疗更为重要,人体一旦抵 抗力下降,就会患病。换首之,当一个人生命力不 旺盛时,疾病就会乘虚而入,生命力是一个人体 力、精力的源泉,其兴盛衰退决定餐一个人的健康 状况。正是生命力使一个人生存,也正是生命力使 人免息疾病和不致衰弱,保持旺盛的生命力就能抵 御疾病。要作到这一点,就务必遵循一定的生活规 律、合理睡眠、呼吸新鲜空气、经常照射陷光坚持 适当的体育锻炼及养成良好的饮食与卫生习惯。目录 常见病的防治(二>慢性支气管炎、肺气肿、肺心病(一普通感与感(三>脚炎
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