[做21世纪健康老人]·杨庆生军事医学·科学社版

【做21世纪健康老人】杨庆生军事医学科学.pdf科学养生新概念 做21世纪健康老人 杨庆生黄创新编著 北京人 九十八夏御毅前言 人类进入了21世纪,我国也跨入了老龄化社会.当一个国家60岁以上的老年人口占总人口比例超过 10 时,就标志着这个国家进入了老龄化社会。据统计,目前,我国60岁以上人口已达1亿,其中65岁以上人口达到8600万,分别占总人口的10 和7。据预测,今 后一个时期我国老年人口还将以较快的速度增长,到 2015年60岁以上人口将超过2亿,约占总人口的14 .老年是就日历年龄来说的,同样日历年龄的人却有 相当不同的生理年龄、心理年龄、社会年龄。日历年龄不 能变,但老年的标准却可以变,保健工作更可以使生理年 龄、心理年龄的增长缓慢下来。新的年龄段的划分已经 为人们所接受。
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