【缓解压力】蒂姆欣德尔上海科学技术.pdf
症状,到监察你对压力的反应,以 及实施减轻压力的策略。《缓解压力》 不仅教你调整你的工作以及保持积 极心态,而且为你提供实用方法在 解决各种问题时使用。生动有力的 提示帮助你处理实际工作中发生的 情况,并掌握一流的压力缓解技巧,从而使你大大提高控制压力的能力.蒂姆欣德尔(TimHindle)是伦敦商 业语言咨询机构“WorkingWords”的创建人。作为编辑顾问和作者,他完成了许多著作,其中包括《袖 珍经理手明》,《袖珍MBA手册》和 《袖珍金融手册》,1979年以来一直 是《经济学家》杂志的撰稿人,1994—1996年任(欧洲商务》杂志 的编辑。
目录 了解压力 分析诱因 引言 何谓压力 界定压力 辨认症状 测定压力 自我评估 社会变化 公司变化 应对变化 工作分析 6ADORLINGKINDERSLEYBOOK OriginalTite:ESSENTIALMANAGERS REDUCINGSTRESS CopyrightO1998 DorlingKindersleyLimited TextCopyrighrTimHindle 2
