【家庭药膳吮吸天地精华】金烨上海远东.pdf

生活实用指南吮吸天地精华家庭药膳金烨编著

目录四季滋补药膳春补养肝:温补阳气正当时万物复苏时应柔肝养血多食甜,少食酸 [药膳ABC 食物的属性与食疗的关系春补药購方夏补益牌:用清润之食以益阴进补原则是去心火民间常吃绿豆百合汤西瓜皮是夏令健脾最经济的药膳 [药膳ABC]性属寒凉食物的食疗作用夏补药方秋补润肺:清淡滋润以防燥芝麻是当令的好食品推荐几味中成药 [药購ABC］平性食物的食疗作用秋补药膳方冬补养心:“冬补三九”不能错过

饮食营养补肾虚向阳痿患者推荐可以增强性欲的食物核桃炖蚕蛹治阳痿的效果很明显鹿茸、牛鞭和虫草,壮阳三壮士女性进入中年后可少量服用壮阳药膳女子不孕症药膳方男子补肾助阳药暗方补血的关键为补铁补铁养血,一生中各个时期都要进行餐前喝一杯橘子汁,可使人体对铁的吸收增加5倍65 牛奶虽是营养品,可贫血者忌喝 [药膳ABC]药膳制作法补血药膳方健肤养颜是一门综合性的美容艺术水为养肤之基本,饮露水最为有利美从食中来“蝴蝶斑”消除有诀窍“青春美丽痘”,其实不用愁消斑药膳方养颜药膳方头发美在外,全身气血畅通是根本防治脱发,从补肾补血开始中年早秃应补植物蛋白“黑