【童心蚁食龟欲猴行-名老中医干祖望养生之道】干祖望.pdf
童心蚁食龟欲猴行 一名老中医千祖望 养生之道 干祖望著 南京
前言 本书以“我的养生之道”与“养生琐言”两个独立的单元组成,分为上下两篇.上篇“我的养生之道”,实为笔者50年前早已开始实 践了的养生之道,只是主观上尚不知在保健养生。50年 后回头看去,才发觉确为很好的养生方法,令我虽已进入 晚年而精神体力不逊青壮。故自此以后开始关注,并有 意识地予以深入观察、探讨总结,同时勤求古训新智以接 轨于理论。因之它的确是从实践得来。曾在堪称晚报全 国巨壁《扬子晚报》上从1998年12月1日起以专版专栏 长期连载50天,于1999年1月20日结束。因该报发行 量特大,此文得附骥之益而影响深远,在尚未结束之前已 有不少读者致函或电话不断向作者单位订购单行本。
自序 孟母三迁而圣贤出,张公百忍而寿龄增。证明“天 生”可塑,“人力”定型。责是抗老无难,驻颜有术。毋怪 乎二十一世纪养生一学,已成旷世之重点科学.有孔子必有阳货,有琼玉必有碱,有珍珠必有鱼 目。考养生一事,涉及衣、食、住、行者既多且广,必然假、冒、伤、劣亦影随形来。若求养生之道,只能拒假趋真,以 免求福罹祸.仆也,数十年来身体力行,勤俭刻苦,力戒骄娇,老殉 歧黄,心忠写作.故而赢得年逾耄而精力体力不逊青壮 者,其在斯歇！私庆额手本人进入养生法门,但不敢独享,愿公开介 绍,深冀宇内生灵,同登寿域.本书,取字缀言,积于昔日.杀青定稿,时在今朝。特 为之序,以贺梓行之喜。