【心理自助100】崔晨光广东旅游.pdf

或许你很烦恼。你感到上帝很不公平:你天生多愁善感,而很多人笑口常开:你先生是个天生的炮筒子,而别人的先生温和幽默:你的孩子见人就脸红,考试怯场,而别人的孩子考试总能超常发挥或许你很迷惑。因为你成功而不满足,恋爱而请你认真读一读这本专家为你精心编写的书,你就不必再羡慕别人,你也不必再迷惑,因为它告诉你,这一切都是可以改变的心理问题,而且改变本书从心理学的角度,帮助你认识日常生活中的烦恼和压力的来源,并向你提供专业的自我心理训练技巧和生活指导,从而解除压力,享受惬意.愿你从这里找到自信而健康的人生秘诀。

20信息焦虑 21)原谅你自己！22)发怒教室 23)发怒时你在想什么？24)认真发回怒 25)专治借口大王 26)诱惑启动法 27)让网恋与你擦身而过 28)减肥不是梦 29)谁令你寂寞？30)拥抱孤独走出寂寞 31)认识嫉妒 32)驾驭嫉妒 33)当你悲痛欲绝的时候 34)危机中的心理重建 35)情绪减压要则 36)为什么自卑？37)超越自卑 38)是阳痿还是丧失自尊？