【怎样跑得快】沈信生人民体育.pdf
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(京)040号 怎样跑得快/沈信生主编,一北京:1.怎.Ⅱ.沈.Ⅱ.①跑-运动技术②运动训练-方 法V.G822 核字第10424号 怎样跑得快 园东门)发行处)电挂:9474 印剧:北京华成冶金印别厂 宇数.
目录 如频旗岛欢腺步.—给8.12岁的小朋友(初级阶段)1 什么是跑1 跑和走的区别(2} 1 你是怎么跑的1 什么是短跑和长跑(3} 1 热身活动1 为什么要做热身活动1 热身活动中要做些什么(5} 1 热身活动的注意事项1 怎样才能跑得好1 起跑1 起跑后的加速跑技术1 途中跑技术1 弯道途中跑技术1.