【乐观者赢悲观者胜】朱莉诺伦.pdf
朱莉诺伦(JuliKNorem) 美国卫斯理学院心理学教授北美成功学会 理事长,著名的女性激励演讲家曾经在多家 心理学期刊发表过许多关于人格和社会行为 的文章她对于防卫性悲观的研究曾经被《纽 约时报》、《华盛顿邮报》,《SELF》、《男性 健康》1《MensHealh》)、《McCalls等报 纸及杂志广泛引用 欢迎访问作者官方网站 wwwdeiensrvepessimism.
乐观者赢,悲观者胜/(美)朱莉诺伦(JulieK.Norem)著:赵剑 非译.一北京:2004 I.乐.II.①朱.②赵I.成功心理学V.B848 核字第123939号 ThePositivePower ofNegativeThinking Copyright2001 by Julie K.Norem 中文简体字版权C2004, ALLRIGHTSRESERVED 图字:01—2004—1660号
第三章你为什么会产生焦虑.31 焦虑为何如此折磨人32 焦虑是如何困扰我们的 防卫性悲观者如何应对焦虑 心理演练 不仅仅是规划那么简单 第四章“悲观的人也能乐观一点吗？”对于悲观者的疑问 为何看不到光明面 为何不抛开焦虑“放轻松,想开点”有用吗 从实验室到现实生活 为什么不快乐一点呢“不要管我,我很好！”.53 把策略当作替代工具 第五章逃避者与自缚手脚者61 逃避者杰夫.