【四季家常菜】秋实内蒙古科学技术.pdf

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四季家常菜 SiJi JiaChangCai 四季更替,寒暑分明。人们 往往从衣着上的增减来诠释对季 节的看法,却忽略了从饮食上对 四季的区别对待。这不论从科学 养生角度,还是从人的生理上看 都是不尽合理的。本书从健康营养的角度出发,精心选编了数 百种菜目,指导人们适时变换菜谱,均衡营养,从而达到健康 饮食的目的,为您的生活增添光彩.538012286.食物相克中毒图解 解 解 解 解 鸭卵 肝脏 田螺 地浆水 冬瓜汁 李子 鸡屎白 绿豆 李子 雀肉 蜻鱼 痢面 解 解 解 解黑豆甘草 柿子 蛤 毛蟹 鳗 大蒜汁 藕节 胡 毛蟹 田螺 相橘 牛肝 解 解 解 解 牛肝 雀肉 牡蛎 地浆水 生花生仁 地浆水 鸡屎白 绿 豆 鳗 螃蟹 李子 红糖 解 解 解 解 李子 鸡屎白 地浆水 鱿鱼 毛蟹 地浆水 燃桑枝柴 藕节 鸡肉 柿子 茄子 鳝鱼 解 解 解 解 田螺 红枣 一地浆水 牛乳 柑橘皮 毛蟹 地浆水 蟹 玉米 鳝鱼 菠菜 香瓜 解 解 解 南瓜 猪肉 柴鱼 橄榄汁 黑豆甘草 绿豆 蟹 鳝鱼 田螺 芹菜 南瓜 解 解 解 解 红薯 竹笋 韭花生爆猪手 原料鲜猪手300克,花生米50克,红枣、葱、姜各10克,绍酒、精盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉各适量.葱切成花.2.烧锅加水,待水开后放入猪手,煮去其中血水,倒出冲洗干净.3.将瓦煲置于火上,放入猪手、花生米、红枣、姜片、绍酒,注 入清水,用小火煲30分钟至汤白,调入盐、味精、白糖、鸡精、胡椒粉再煲5分钟,撒上葱花即成。