【白领保养新知】傅善来河北科学技术.pdf
领 保养 新 知 牛建忠 978753711528443 R599.
陈 恒 张俊焱 陈君王颖 翁懿卿 蔡惠敏 白领保养新知/傅善来,2003 I.白 Ⅱ.傅 Ⅲ.保健－基本知识 N.R161 核字第093892号 白领保养新知 傅普来河北新华印刷二厂 经 销 开 本 850×1168 1/32 印 张 5.
力疲劳。脑力疲劳、体力疲劳都是人体一种保护性反应,它提醒人们该休息了,通过休息,让脑力得以恢复,如果 无视疲劳的预警,长此以往,日积月累,亚健康,乃至疾病 就会接睡而来。其二,写字楼工作环境优越,但如若使用 不当,终日门窗紧闭,犹如生活在一只水泥罐头里,尤其 在空调环境里,通风不良,光照不足,造成空气中氧气不 足,二氧化碳等浑浊气体增多,以及电磁污染、装潢污染 等都会对人体产生很大的危害。生活在这种环境里,要 不了多久,人就会出现头昏、脑涨、胸闷、乏力等疾病症 状。其三,运动少,应酬多。