【健美的基本原理与方法】郑合勳.pdf

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健美的基本原理与方法/郑合勋,2000 I.健．I1.郑．IⅢ1.①健身运动-基本知识②健 美-基本知识IV.C883 核字第34021号 开封市明伦街85号 0378-2865100 排版:字数印数绍,而健美运动实际是一项多方面知识综合的运动项目。为适应 健美运动的需要,本书从健美运动所必备的人体解部学、人体生理 学、运动生理学、营养学的基础知识人手,介绍健美运动的原理、方 法、体态评估、健美造型等方面的知识,使从事健美运动者全面、系 统地了解和掌握健美运动的基本知识、原理和方法,以克服锻炼和 训练的盲目性,提高锻炼和训练的积极性、主动性、能动性和运动 效果。本书注重理论的指导性和实践的实用性,不仪适用于大中 专体育院校的体育专业课的教学和普通体育课的教学,或作为素 质教育中公共选修课的教材,同时也是厂大健美爱好者的参考指 导书。