【中老年人生活禁忌】车英妮天津科学技术.pdf
中老年人生活禁忌 车英妮主编
编者 1998年1月18日 改革和开放的大潮推动了当今社会的前进,也唤发了中 中老年人,特别是老年人,他们在各自不同的岗位辛勤耕 为了使这两代人能健康地工作,科学地生活,使人生之路 更长,生活更加美满,我们编写了这本《中老年人生活禁忌》.本书从心理卫生、饮食生活、防病治病、娱乐运动等诸方面详 本书通俗易懂,健康实用,从中老年人的生活实际出发,参加本书编写的还有张慧兰、陈文慧、吴昊、朱建萍等同 在本书编写过程中,得到了许多卫生保健专家的热心指 由于编者水平有限,书中难免存在不当之处,恳请读者批 耘了几十年,为祖国的繁荣昌盛做出了应有的贡献.尽地介绍了中老年人应注意的生活之禁忌。
不要以为罐头食品是保险食品 经冰箱冷藏后的瓜果和冷饮不宜多吃 蔬菜忌烧煮过烂 柿子不宜多吃 冷食不宜多吃 忌饮酒过度 不要常吃方便面 忌只吃一种油 植物油也不宜多食 忌吃变质食用油 蜂蜜忌久存 猪肝忌过多食用 忌喝隔夜菜汤 猪油渣忌食用 食用螃蟹的禁忌 午餐肉忌多吃 不要多吃腌制食品 多味瓜子不宜多吃 总过多地食用肥肉 哪些人不