【心灵驿站情绪调控】马前锋上海科技教育.pdf

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心灵驿站 情绪调控 马前锋序 我们常说,人类自诞生以来,不断地认识 着、改造着客观世界,同时也不断地认识着、改 造着我们人类自己。这话无疑是十分正确的.但细究这句话的后半句,可以发现,被认识、被 改造的客体是我们人类自己,进行这种认识和 改造的主体也是我们人类自己。这种从人类整 体意义上自己认识和改造自已的活动,实际上 可分为两个不同的方面。一是把人类的肉体作 为对象,研究人体的各种生理现象,而更多的目 的在于研究人类的偏离正常生理现象的各种病 理现象,以及使它们恢复正常的方法。这方面 的任务主要由医学科学来承担,而医学科学在 很大程度上是纯以自然界为客体的自然科学中 的生物科学在这一领域的细化。目的,而且会带来许多不必要的损失。相反,有 着正确思想的指导,又保持着健康的心理状态,使得个人身心愉快,家庭和睦,亲友正常交往,邻里友好,同事间、上下级间互相理解,齐心合 力,为共同的自标奋斗,最后达到了事半功倍的 效果,这样的例子是举不胜举的。因此,我认 为,掌握一些心理学的知识,及时调整自己的心 理状态,注意处世待人的方式方法,对我们每个 人来说都是十分必要的.从另一方面看,一门科学,仅局限于学者们 的书斋或实验室,那是不可能有进一步的发展 的,因此科学普及工作十分重要。而向大众普及 科学的最好、最有效的途径是介绍科学知识在人 们日常生活工作中的应用,心理学自不例外。