【图解三十二式太极剑】陈昇等编福建科学技术.pdf

晨练丛书图解三十二式太极剑陈林越英施文忠编著

前言太极剑是太极学被中的一项具有独特风格的器械运动,它在医疗康复、强身健体、陶冶性情等方面都具有良好的作用。随着全民健身的普及开展,越来越多的人喜爱太极剑这项运动.三十二式太极剑是国家体育运动委员会运动司于 1957年创编的一个普及套路,它取材子杨式太极剑,保留了传统太极剑的风貌,整套套路内容简练,路线济楚,剑法准确,动作规范,易学易记,深受广大太极剑爱好者的欢迎.本书以图解形式介绍了三十二式太极剑套路,而且还在每一动作说明后增加了攻防含义、数学口令、意气配合、易犯错误、产生原因、纠正方法。本书易学易值,普通综习著只需通过图解便可学会.

目」录三十二式太极剑概述一、剑术的历史发展二、三十二式太极剑的运动特点三、三十二式太极剑的健身价值四、三十二式太极剑的练习要领三十二式太极剑的基本技术一、剑的各部位名称二、剑法的基础知识三、三十二式太极剑的剑法规格四、三十二式太极剑的基本手型、手法,步型、步法,身型、身法,眼法三十二式太极剑套路准备动作预备势起势.