[常见病揉腹搓胸自疗法]漆浩中国广播电视

【常见病揉腹搓胸自疗法】漆浩中国广播电视.pdf常见病揉腹搓胸自疗法 家庭中医简易自疗丛书之五 雁阅读使用说明 揉腹搓胸自疗法是在家庭中通过自我操作防治疾病的方法 由于胸腹部位于人体正面,因而采用揉腹搓胸方法具有操作方便、简单易学、安全有效的特点、为什么要采用揉腹搓胸的方法来治疗常见疾病呢？这是由人 体胸部及腹部在人体保健中所具有的重要作用所决定的.我们知道,胸部是由胸椎、椎部盘、肋间肌和位干其外面的前话 肌、后锯肌、胸大胸小肌等组成的:这些肌肉的劳损,常可引起胸 痛,如遇运动过量或湿冷还可发生微循环障碍,从而产生疼痛,有时 还可因胸部关节的变化而致病。胃、温中散寒.8.中极:耻骨联合上一寸。按、搓、揉,能温中补元、缓急止痛.9.关元:耻骨联合上二寸:搓、揉、摩、点,能温肾养元、补气益 血.10.气海:脐下一寸五分。摩、搓、揉、按,能补气养阳、健脾止 泻、纳气平喘c 11.天枢:脐旁开二寸取穴:摩、搓、揉、按,能温中散寒、养胃 止泻.12.大横:脐旁开四寸。摩、擦、揉、按,能补肾养血、调经止带.13.神阙:脐中央取之。摩、擦、点、揉,能温补元气、养脾健胃、益肾固元.14.下脘:脐上二寸。摩、擦、揉、按,能健脾胃、壮元气、止腹 泻.15.中脘:脐下四寸。摩、擦、点、按,能温胃养元、健脾止泻、散 寒止痛.16.上院:中上一寸。
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