【常见病揉腹搓胸自疗法】漆浩中国广播电视.pdf

常见病揉腹搓胸自疗法家庭中医简易自疗丛书之五雁

阅读使用说明揉腹搓胸自疗法是在家庭中通过自我操作防治疾病的方法由于胸腹部位于人体正面,因而采用揉腹搓胸方法具有操作方便、简单易学、安全有效的特点、为什么要采用揉腹搓胸的方法来治疗常见疾病呢？这是由人体胸部及腹部在人体保健中所具有的重要作用所决定的.我们知道,胸部是由胸椎、椎部盘、肋间肌和位干其外面的前话肌、后锯肌、胸大胸小肌等组成的:这些肌肉的劳损,常可引起胸痛,如遇运动过量或湿冷还可发生微循环障碍,从而产生疼痛,有时还可因胸部关节的变化而致病。

胃、温中散寒.8.中极:耻骨联合上一寸。按、搓、揉,能温中补元、缓急止痛.9.关元:耻骨联合上二寸:搓、揉、摩、点,能温肾养元、补气益血.10.气海:脐下一寸五分。摩、搓、揉、按,能补气养阳、健脾止泻、纳气平喘c 11.天枢:脐旁开二寸取穴:摩、搓、揉、按,能温中散寒、养胃止泻.12.大横:脐旁开四寸。摩、擦、揉、按,能补肾养血、调经止带.13.神阙:脐中央取之。摩、擦、点、揉,能温补元气、养脾健胃、益肾固元.14.下脘:脐上二寸。摩、擦、揉、按,能健脾胃、壮元气、止腹泻.15.中脘:脐下四寸。摩、擦、点、按,能温胃养元、健脾止泻、散寒止痛.16.上院:中上一寸。